Ashwagandha के 10 फायदे, नुकसान व सेवन की विधि ( Ashwagandha Benefits in Hindi)
Ashwagandha के 10 फायदे, नुकसान व सेवन की विधि (Ashwagandha Benefits in Hindi) अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसका वैज्ञानिक नाम Withania somnifera है। इसे भारतीय जिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है। Ashwagandha अश्वगंधा का उपयोग आयुर्वेद में हजारों वर्षों से होता आ रहा है और इसे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा […]
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