वैसे तो अंडा खाना बहुत ही लाभदायक माना जाता है लकिन इसके कुछ नुकसान भी आगे की स्लाइड में जाने

जिन लोगों का पेट अक्सर खराब रहता है या उन्हें दस्त की समस्या है, उन्हें अंडा नहीं खाना चाहिए. अंडे की तासीर गर्म होती है, जिससे पेट खराब होने पर परेशानी बढ़ सकती है.

जिन लोगों को डायबिटीज़ है, उन्हें डॉक्टर या डाइटिशियन की सलाह के बिना अंडा नहीं खाना चाहिए. डायबिटीज़ के मरीज़ों को अंडा नियमित मात्रा में ही खाना चाहिए.

जिन लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, उन्हें अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए. अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.

जिन लोगों का वज़न पहले से ही ज़्यादा है, उन्हें अंडे के सेवन से बचना चाहिए. अंडा खाने से वज़न तेज़ी से बढ़ता है. 

– जिन लोगों को किडनी की समस्या है, उन्हें ज़्यादा अंडा नहीं खाना चाहिए.

जिन लोगों को यूरिक एसिड की समस्या है, उन्हें अंडा ज़्यादा नहीं खाना चाहिए.

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