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शरीर में स्टैमिना बढ़ाने के लिए आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा जिससे आप अपने शरीर को ताकतवर बना सकते हो।
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तनाव से दूर रहिए
हमेशा खुश रहिए
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